Yoga

A parte mais legal de fazer yoga é perceber que o corpo humano é fantástico e responde rápido aos estímulos que recebe. Você aumenta sua consciência corporal e logo começa a fazer coisas que não acreditava que um dia faria. É como se tornar mais sensível a você mesmo. Se descobrir.
Você aumenta sua elasticidade e equilíbrio. Corrige desvios posturais e expande sua capacidade respiratória.
Acho que sou meio viciada nisso. Posso ficar horas fazendo. Comecei em 2009 e nunca mais parei. Cada vez me encanto e me surpreendo mais.